Van maandag 30 oktober tot en met zondag 05 november is het weer tijd voor de lekkerste week van het jaar: de Week van de Smaak! Dit jaar doen we ook in Deerlijk mee en prikkelen we jouw smaakpapillen met een lezing en workshop over intuïtief eten.
Audrey is een gedreven en enthousiaste diëtiste met een passie voor mensen en gezond, maar vooral smakelijk eten. Haar focus ligt op het ontwikkelen van een gezonde levensstijl voor jou, waarin alle voedingsmiddelen een plaats krijgen. Ze moedigt aan om naar je lichaam te luisteren, mild te zijn voor jezelf en vooral te genieten van lekker eten, zodat je deze levensstijl op lange termijn kunt volhouden. Intuïtief eten is geen dieet, maar een benadering gebaseerd op 10 principes die als leidraad dienen om een gezonde relatie met voeding te ontwikkelen.
Na de deskundige uitleg krijg je ongetwijfeld honger. Maar geen zorgen, want tijdens een workshop ga je zelf aan de slag en maak je samen met Audrey enkele heerlijke, gezonde hapjes.
Praktische informatie
- Maandag 30 oktober 2023 om 19.00 uur
- OC d'Iefte - Hoogstraat 122 - 8540 Deerlijk
- 5 euro - kansentarief 1 euro